Hong Kong är inte bara en flashig storstad med neonskyltar och ett financiellt center i Asien. Det är även ett paradis för utomhus människor. Förutom hiking av världsklass finns det även fina stränder. Här kommer min guide till några av dem.
Vad tycker ni om att testa nya träningsformer och träningsställen? något som lockar eller går ni helst till samma gamla? jag gillar en mix. Testar gärna nytt och blandar med favoriter. Nyss var jag på cykelstudion L’Echelon och körde ett VO2MAX pass. Hur det var? det får ni läsa här.
Barry’s bootcamp är ett innovativt tränkngskoncept som kommit till Stockholm från New York. jag var dör och testade en full body workout och hur det var finns svaret på här.
Lördag och dags för 10 kilometers löplopp runt Kungsholmen. Jag var överdrivet nervös när jag ställde mig på startlinjen denna dag tillsammans med 1000 tals andra löpare. Hur skulle comebacken på 10 kilometer gå?
Vad känner ni inför att träna på semestern? eller reser ni på semester för att träna? Här kommer en snap från min senaste långresa där jag snörade på mig träningsdojorna näst intill varje dag.
Att springa lopp utomlands är lite av min grej och när jag fick chansen att springa ett halvmara i LA tog jag såklart den. Som ett träningspass som hux flux blev ett riktigt bra sådant!
